環境(かんきょう)の変化(へんか)やストレスによる五月病(ごがつびょう)の症状(しょうじょう)が出る(でる)と、心身(しんしん)ともに辛く(からく)なります。しかし、この症状(しょうじょう)は多く(おおく)は一時的(いちじてき)なもので、環境(かんきょう)の変化(へんか)に慣れる(なれる)に従って(したがって)、気持ち(きもち)も楽(らく)になり症状(しょうじょう)も治まる(おさまる)ものです。五月病(ごがつびょう)になって、体(からだ)を休め(やすめ)たり、頑張り(がんばり)すぎた自分(じぶん)にブレーキをかけてみて、自分(じぶん)を見直す(みなおす)機会(きかい)になった人(ひと)も多い(おおい)と思い(とおもい)ます。ここでは、五月病(ごがつびょう)のプラス面(めん)について考え(かんがえ)てみましょう。受験(じゅけん)勉強(べんきょう)を乗り越え(のりこえ)てきた人(ひと)ならば、入学(にゅうがく)して周り(まわり)の人(ひと)がとても優秀(ゆうしゅう)に見える(みえる)場合(ばあい)があるでしょう。ひとり暮らし(ひとりぐらし)を始め(はじめ)た人(ひと)ならば、慣れ(なれ)ない家事(かじ)などに振り回さ(ふりまわさ)れて疲れ(つかれ)が出(で)ている頃(ころ)ですね。新入社員(しんにゅうしゃいん)は、仕事(しごと)を覚え(おぼえ)たり、責任感(せきにんかん)に重圧(じゅうあつ)を感じ(かんじ)ている人(ひと)もいるでしょう。五月病(ごがつびょう)の症状(しょうじょう)は、そんなプレッシャーやストレスから心身(しんしん)を守り(まもり)なさいという、メッセージです。そして、どのようにすれば上手(じょうず)にストレスと付き合え(つきあえ)るのかを考える(かんがえる)良い(よい)機会(きかい)だと思え(とおもえ)ば、ストレス解消法(かいしょうほう)を身に付ける(みにつける)ことによって、これからの生活(せいかつ)も上手(じょうず)に乗り切る(のりきる)ことができます。また、体調(たいちょう)が優れ(すぐれ)ないのは、ゆっくり休み(やすみ)なさいということです。常に(つねに)一所懸命(いっしょけんめい)では、心身(しんしん)ともに疲れ(つかれ)てしまいます。どのように、生活(せいかつ)を続け(つづけ)ていけばよいのか、息抜き(いきぬき)を覚え(おぼえ)て、うまく生活(せいかつ)リズムをつかむきっかけとなります。また、症状(しょうじょう)を友人(ゆうじん)や家族(かぞく)に相談(そうだん)することで、会話(かいわ)が増え(ふえ)て人間(にんげん)関係(かんけい)をうまく作る(つくる)場合(ばあい)もあると思い(とおもい)ます。五月病(ごがつびょう)を不安がる(ふあんがる)ばかりでなく、うまく付き合っ(つきあっ)て、新しい(あたらしい)生活(せいかつ)を楽しん(たのしん)で欲しい(ほしい)ものです。自動車買取では
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